goovi - Il solo pensiero di alzarti dal letto per allenarti ti fa pensare "ma chi me lo fa fare????" 😅 Problema risolto! Ecco 4 esercizi che puoi fare...🥁rullo di tamburi🥁....dal letto
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I 10 ESERCIZIO DA FARE A LETTO 1. Stesa sulla schiena, braccia sul materasso a fianco del corpo. Alza le gambe in modo da formare un angolo di 90°.... | By Il
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